まずこころを豊かにすることです。そのためには健康。 ストレスをためない。前向きに行こう。元気 健康 豊かなこころ。そして適度な運動ですね。わたしも最近、雨が多くなってきて運動不足ぎみです。みかん山に行って木をながめるのは実はとてもいいことなんですよ。なぜかというと緑のなかに自分の体がつつみこまれるからです。緑の中にいると不思議と健康になたような気になります。みなさんもできるだけ緑の近くに体をおきましょう。緑は健康を運んでくる色です。散歩でもかまわないのでできるだけ緑と仲良くしてください。健康になるために・・・緑 健康 元気 豊かなこころ しあわせ
