後藤　農園

最近、仕事では体を動かすことが多いのですが、ラジオ体操などのような体を動かすのはあまりしていないので関節等がかたくなっているのではと思います。すこしマラソンなどのように全身を動かす運動が必要かなとは思っていますがなかなかできていません。みなさんは運動不足などないですか。体の健康など考える年にもなってきましたので何か運動でもと・・・考えています。