後藤　農園

三千年草とは桃のことを言う。中国に伝わる不老不死の女神。西王母は三千年に一度実がなり食べると長生きができる桃を持っていたといいます。ところがいつしか普通の桃も三千年草と呼ばれるようになったとか・・・昔は花が咲くことを花笑み。花のように笑うことも花笑みといったのだそうです。笑うことは長生きの秘訣なのですね。年をとるごとに笑えることが少なくなっていくように感じます。意識的に笑わないといけないですかね。・・・作り笑いすることもたまには必要なのかも・・・自然に笑えるのが一番いい！！

　　長生きの１０か条

　①　よく笑う　　②　よく食べる　③　適度な運動　④　何事も気にしない　⑤　好きなことにチャレンジする　

　⑥　楽しむ　⑦　感謝する　⑧　目標を持つ　⑨　うれしいことを多く持つ　⑩　時には自然の中へ行ってパワーを得る