後藤　農園

健康になるために何をしていますかと聞かれ・・・みかん山で自然の中で働いていますとしかいいようがない。自然の中で体を動かし歩いて無理なくほどほどの仕事をし汗をかいて自然を楽しむことが健康につながっているのだと思います。人は力も使わなければなくなりますし頭のほうも使わなければ衰えるのは当然のことと思います。使っているものほどよく動きますしよく機能します。この年になり私も頑張って体を動かすしかない。唯一健康であることがしあわせなことだと思うから・・・

3月になり暖かくなりそうですね。暖かい日は少しでも体を動かしてこつこつ健康になっていってください。