後藤　農園

・・・ことはとても体にいいことだと思っています。ステイホームが長期化し体を動かすことが減って体力が低下している人が増えているのではないでしょうか。筋肉量の低下は膝や腰の痛み、生活習慣病の発症などを招きますので注意が必要ですね。わたしは仕事で自然の中をよく歩いているので足腰の筋肉もあまり落ちませんしいい空気を吸って元気でいられるのかと思います。緑の中にいると心も落ち着きいいアイデアも浮かんでくるものです。コロナ禍の中だからこそ今は自然の中で楽しむことが一番いいのかなと思います。太陽をいっぱい浴びて元気でいましょう。自然　元気　感謝！！

高いところから見る海はとてもきれいです。海を渡る風。海の濃いいところが風の強いところです。青い海に元気をいただいて緑の山々を歩いています。

青い空と青い海。梅雨が過ぎるとまた暑い夏がやってきますね。こういう時だからこそ自然の中を歩きいい景色を見て自分を見つめなおすのもいいことだと思います。