後藤　農園

このような世の中なので今こそ心を元気にする時ではないかと思います。たとえば今では紫陽花のお花をお部屋に一凛飾るとか・・・自分の好きな音楽を聴いてみるとか自分の好きなお花を植えてみるとか、好きな本を読んでみるとか、何か生活に変化を少しつけて心を元気にしてあげてください。

うれしいことを多く持ち一日一回でも笑うようにしてほしいですね。そうすれば表情も変わり毎日が楽しくなるんだと思います。表情が変われば若く見えてくるしまた服装を変えれば心も明るくなるのかもしれません。心が元気になった時・・・愚痴も悪口も出なくなり、ポジティブな言葉を使えるようになるものです。そして毎日生き生きと過ごせるようになるのです。