後藤　農園

だんだんと年末が近くなりつつ元気でいられることに感謝です。元気に過ごす秘訣とは・・・

①　好奇心を持つ。

②　新しいことをひとつやってみる。

③　パワーのある人と過ごす。気を使わない相手がいい。

④　朝日をしっかり浴びる。

⑤　働ける限り無理せず働く。

⑥　趣味を持つ。

⑦　自然のフィールドへでて歩く。

⑧　規則正しい食事。栄養をしっかりとる。

　
いつの間にか寒さも増してきてこの間の雪で気温も下がりましたがいい天気が続くようなので、まだ伊予柑などの採り入れをしています。元気で働けることはしあわせなことです。来年につながるいい行動をしていいリズムで年越しができますように・・・