後藤　農園

この前も書きましたがもう一度・・・

　①　無理なく働く

　②　日光をしっかり浴びる

　③　好奇心を持ち新しいことにチャレンジする。

　④　いい趣味を持つ

　⑤　規則正しい食事を意識する。

　⑥　いつまでも自分は若いと思う。

　⑦　適度な運動・・・歩くこと

　⑧　心を落ち着けていい行動を意識する。

　⑨　自然に親しむ

　➉　良い空気を吸う・・・四季を楽しむ