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夏をのりきる健康法とは

2012年08月05日

健康にいいことしていますか。特に夏は健康には気をつかいます。暑いと水分をとらないといけないしまたクーラーにあたりすぎるのもよくありません。食事があまりとれないときにはトマトとかバナナ 野菜などミックスにしてジュースで栄養をとりましょう。たまにはかき氷などで体をひやしましょう。
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