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健康の秘訣は歩くこと

2014年03月02日

歩くことによって体のバランスもよくなり血行もよくなるので足腰を鍛えることは健康にいいと思うし、たまには山道とか野を歩くのも気晴らしになるしストレスをためないためにもいいことなのです。
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