愛媛みかん宇和島みかんジュース
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贈答用に！！私が育てたみかんでつくったこだわりのみかんジュースです。
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What's New
健康には食のバランスを考えて・・・
2016年02月05日
４０歳からは食を考えていきたいですね。一番大事なのはバランスよく食べることです。特に習慣病には気をつけたいですね。まずはＢＭＩ値２５未満を目指してください。ＢＭＩ値とは体重÷（身長×身長）の値です。これが２５未満を維持することが健康の基本でもあります。中年太りはカロリーの摂取量が消費量を上回ることで起きますが、糖のとりすぎにも注意したいところです。食のバランスをよく考えて食べるようにしましょう。
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